Actitud Y Trabajo En Gram Tica Inglesa

Grupo y equipos de grandes filósofos Ensayo juego de atraccion

Todavía un consejo: para evitar las consecuencias desagradables vinculadas a la acción que redobla, que prestan el sufrimiento, el agotamiento intelectual, el transbordo físico en la combinación con el refrigeramiento, la temperatura del agua o el aire, usado para, debe seguramente subir.

La adaptación del organismo a la temperatura elevada se acelera considerablemente cuando la persona se encuentra no en el estado de la tranquilidad, y hace el trabajo muscular. Por los especialistas ingleses se creaban las condiciones climáticas del desierto africano en las cámaras térmicas. Las personas sometidas a prueba se sometían al cargamento intenso físico. Muchos al principio llevaban muy penosamente el calor sofocante y a finales de la investigación de un día eran próximos a la consunción. Sin embargo en 4-7- el día los sistemas han comenzado a adaptarse y la capacidad de trabajo del organismo ha subido considerablemente. La adaptación al calor sofocante pasaba considerablemente más fácilmente, si el calentamiento repetían por algunas veces al día.

Ahora examinaremos el mecanismo de la reacción de nuestro organismo a calor. Un de los factores que ponen en movimiento protectores y los sistemas del organismo, - la temperatura elevada del medio ambiente. Sin embargo al calentamiento en la parte superficial del organismo pasan de vuelta, que al refrigeramiento, los procesos: las arterias de la piel y los capilares se extienden, la cantidad de la sangre que pasa a través de ellos, se aumenta, la temperatura sube, y la piel se calienta, enrojece. La cantidad de la capa intermedia aérea sobre ella se disminuye, y la termoconductividad y del organismo a consecuencia de los cambios que han pasado suben.

¿Si así esto? Comprobaremos. ¿En cuántos grados puede subir las pieles después de la fricción intensa? Resulta, en 2-4 ° y más por la comparación - con la cantidad inicial. La velocidad del curso de los procesos termoreconstructivos se aumenta además después del refrigeramiento en 2-3 veces.

A fuerte y agudo las influencias los termoreceptores reaccionan a la irritación, urgentemente incluyendo en la actividad físico, y luego y químico las formas de la termorregulación. Las recomendaciones tradicionales por obligan a pasar después de los refrigeramientos de agua la fricción de la piel a la aparición del sentimiento agradable de calor, hasta la rubefacción, también aplicar el masaje intenso o el automasaje.

Si cada día es sistemático repetir el refrigeramiento de los pies por el agua fría, estos fenómenos por parte de las membranas mucosas desaparecen poco a poco, y en 2 meses se extinguen completamente o se quedan débilmente expresado.

Así, las influencias adicionales que suben visiblemente la temperatura de la piel y por lo tanto los refrigeramientos, que interrumpen el proceso, del cuerpo, no siempre son oportunas. Usar ellos se puede al mismo principio, a en el régimen especial, en caso de necesidad el cese urgente del proceso del refrigeramiento del organismo.

¡Así, sistemático - el medio probado y seguro salubre! Sin embargo el provecho grande no será, si durante la realización de los procedimientos que templan desatender aquellos principios, que son producidos por la experiencia práctica y son reforzados por las investigaciones medicobiológicas. Más importante de ellos - el sistematismo, la gradación y la consecuencia, el recuento de los rasgos individuales, la combinación de los procedimientos generales y locales, el régimen activo, una variedad de los medios y las formas, el autocontrol.

En algunos casos a la combinación de la alta temperatura con el cargamento expresado físico de la persona durante muchas horas el organismo puede distinguir más de 10 l del líquido solamente como resultado de la hidradenitis. Sin embargo la hidradenitis intensa y abundante para el organismo es desventajosa. El sudor cae por las gotas y en la medida suficiente no se usa para la devolución de calor por medio de la evaporización de la humedad de la superficie del cuerpo.

Es conveniente mencionar y el tiempo de la llegada de la hidradenitis activa. Si a principios de la habituación al calor sofocante el tiempo necesario para la inclusión activa del sistema de la hidradenitis, puede ser bastante largo, durante la adaptación térmica se reduce considerablemente, y la ruptura entre el comienzo del calentamiento y la hidradenitis se reduce hasta el mínimo.